Pause repas du midi pour 1€50 !
recette "pause-repas" à emporter
- Mettre dans un grand bol, sel , vinaigre, huile , bien remuer.
- Ajouter suivant le gout échalote, oignon, ail , persil(coupé en petits morceaux) et /ou épices (curry, raz el hanout, paprika).
- découper et rajouter dans le bol des légumes frais en petits morceaux (suivant la saison tomate, fenouil, céleri, carotte, avocat..)
- ajouter un féculent (pâtes, riz, semoule..)
- ajouter une protéine au choix (œuf dur, poulet, thon...)
- mélanger bien le tout
- apporter en plus un fromage et une tranche de pain ou un fruit et voilà votre repas de midi EQUILIBRE, BON, et pour environ 1,5€!!!
Commentaires